dessyteneva Публикувано Май 18, 2016 Публикувано Май 18, 2016 И всички ми ги пращате на мен, нали, не ви е срам, затова дебелея! До къде стигнахме - мъжете си говорят за диети и килограми, тоя свят наистина не върви на добре ;-) Sent from my iPhone using Tapatalk 3 Цитирай
raduloff Публикувано Май 18, 2016 Публикувано Май 18, 2016 Свалих 15 кг. Време е за ъпгрейд. Блазя ти! Цитирай
londongunner Публикувано Май 18, 2016 Публикувано Май 18, 2016 Гледам захванахте темата за диетите да ви се представя и аз !!! От ляво снимката е от август 2015 от дясно е от миналата седмица Август 2015 - 142кг Май 2016 -105кг и продължавам надолу Sent from my iPhone using Tapatalk 10 Цитирай
mirror Публикувано Май 19, 2016 Публикувано Май 19, 2016 Евала на всички, които се превръщат от свине в хора! От опит знам, че се изисква воля, защото храната е наркотик и е трудно да я намалиш. Едно време пиех по 4 литра кока кола, хапвах по 4 шоколада, пакет вафли от 24 броя, чипсове, буркан Нутела от 740гр. и доста други лакомства до 22:00 а 23:00 и бях 75-77 кг за 1.75 височина. Когато минах 26-27 години обаче всичко почна да се трупа и станах 90 кг лой, вече не можех да си обувам чорапите прав, едвам се навеждах от лойта по осанката ми. Отне ми 3-4 години да спра напълно кока колата, да спра храната след 19-20 ч, да огранича сладкото и да започна да ям повече зеленчуци и плодове. Сега съм на 35, много скоро 36 и съм 78-80 кг. без диети, но сутрин закусвам, преди обяд ям плодове, а вечер след 19:00 ч не ям и когато имам време карам колело. Много е важно да се намали солта и захарта, ако хапвате хляб нека да е сутрин. 4 Цитирай
Alxx® Публикувано Май 19, 2016 Публикувано Май 19, 2016 И да, и не. Аз ям к'во набарам, включително хляб, мазничко и сладко вечер. Обаче отказах бирата, ям под везна и то пет пъти на ден. А, забравих - и четвъртата точка от диетата на генерала. 1 Цитирай
algor Публикувано Май 19, 2016 Публикувано Май 19, 2016 преди 13 часа, mirror написа: Евала на всички, които се превръщат от свине в хора! Как охарактеризира всичко живо, дето е над сто (или незнамколко там) кила, че е свиня заради омазване с ядене и преяждане... Евала! пп. Верно ли мислиш, че всяко кило отгоре при всички хора е плод на прекаляване с храната и безбожно освинване?!?! 1 Цитирай
mirror Публикувано Май 19, 2016 Публикувано Май 19, 2016 Като бях 90 кила се чувствах като свиня! Ако някой е 1.90 м и е нацепена батка, най-вероятно 120 кила му стоят добре. Говоря за тия дето се освинват, а не за тия с хормоналните или други проблеми, които водят до затлъстяване. А на тия с глистите в глистите нямам какво да им кажа освен бон апети. Цитирай
kal1ch Публикувано Май 20, 2016 Публикувано Май 20, 2016 Аз съм в графата освинени вече. Първата година като програмист: Петата година като програмист... 5 Цитирай
Grievous Публикувано Декември 23, 2016 Публикувано Декември 23, 2016 Не, приказки от криптата има. Петък е все пак. За утре не знам, ден за ден беше програмата. 2 Цитирай
Dean Публикувано Октомври 26, 2017 Публикувано Октомври 26, 2017 (редактирано) Да ме има и мен! Редактирано Октомври 26, 2017 от Dean 5 Цитирай
Asen_77 Публикувано Октомври 26, 2017 Публикувано Октомври 26, 2017 Айде следващата седмица от Х да ни пратиш селфи 1 Цитирай
kracode Публикувано Октомври 27, 2017 Публикувано Октомври 27, 2017 (редактирано) Мисля ,че няма такава тема свързана със здравето,хранене,спортуване и т.н.След малко ще проверя и може да направя такава ,защото от една седмица съм се заел с моето затлъстяване Редактирано Октомври 27, 2017 от kracode Цитирай
Recommended Posts
Присъединете се към разговора
Можете да публикувате сега и да се регистрирате по-късно. Ако имате акаунт, влезте сега да публикувате с вашия акаунт.