И всички ми ги пращате на мен, нали, не ви е срам, затова дебелея! До къде стигнахме - мъжете си говорят за диети и килограми, тоя свят наистина не върви на добре ;-)

Sent from my iPhone using Tapatalk

Свалих 15 кг. Време е за ъпгрейд.

Блазя ти!

Гледам захванахте темата за диетите да ви се представя и аз !!!

От ляво снимката е от август 2015 от дясно е от миналата седмица

Август 2015 - 142кг

Май 2016 -105кг и продължавам надолу

Sent from my iPhone using Tapatalk

Евала на всички, които се превръщат от свине в хора! От опит знам, че се изисква воля, защото храната е наркотик и е трудно да я намалиш.

Едно време пиех по 4 литра кока кола, хапвах по 4 шоколада, пакет вафли от 24 броя, чипсове, буркан Нутела от 740гр. и доста други лакомства до 22:00 а 23:00 и бях 75-77 кг за 1.75 височина. Когато минах 26-27 години обаче всичко почна да се трупа и станах 90 кг лой, вече не можех да си обувам чорапите прав, едвам се навеждах от лойта по осанката ми. Отне ми 3-4 години да спра напълно кока колата, да спра храната след 19-20 ч, да огранича сладкото и да започна да ям повече зеленчуци и плодове. Сега съм на 35, много скоро 36 и съм 78-80 кг. без диети, но сутрин закусвам, преди обяд ям плодове, а вечер след 19:00 ч не ям и когато имам време карам колело. Много е важно да се намали солта и захарта, ако хапвате хляб нека да е сутрин.

 

И да, и не. Аз ям к'во набарам, включително хляб, мазничко и сладко вечер. Обаче отказах бирата, ям под везна и то пет пъти на ден. А, забравих - и четвъртата точка от диетата на генерала.

преди 13 часа, mirror написа:

Евала на всички, които се превръщат от свине в хора!  

Как охарактеризира всичко живо, дето е над сто (или незнамколко там) кила, че е свиня заради омазване с ядене и преяждане...

Евала!

пп. Верно ли мислиш, че всяко кило отгоре при всички хора е плод на прекаляване с храната и безбожно освинване?!?!

Като бях 90 кила се чувствах като свиня!

Ако някой е 1.90 м и е нацепена батка, най-вероятно 120 кила му стоят добре. Говоря за  тия дето се освинват, а не за тия с хормоналните или други проблеми, които водят до затлъстяване.

А на тия с глистите в глистите нямам какво да им кажа освен бон апети.

Аз съм в графата освинени вече.

Първата година като програмист:

 

Петата година като програмист... 

Не, приказки от криптата има. Петък е все пак. За утре не знам, ден за ден беше програмата.

Може и Зоната на здрача.

Да ме има и мен! 

 

Редактирано Октомври 26, 20178 гд от Dean

Айде следващата седмица от Х да ни пратиш селфи  

Хах, дай Боже! 

Жик так 

Мисля ,че няма такава тема свързана със здравето,хранене,спортуване и т.н.След малко ще проверя и може да направя такава ,защото от една седмица съм се заел с моето затлъстяване

Редактирано Октомври 27, 20178 гд от kracode