Ново проучване сочи, че Apple Watch е най-точен при измерване на сърдечната честота и калориите

[dessyteneva]

Ново проучване на университета в Станфорд хвърли светлина върху точността на съвременните фитнес тракери, включително и Apple Watch. В изследването са участвали 60 души, а фокусът му е върху точността на измерване на сърдечната честота и изгорените калории.

Освен Apple Watch, проучването анализира и други носиим устройства като Samsung Gear S2, MIO Alpha 2, Microsoft Band, Fitbrt Surge и др, а участниците в тестовете ги носят по време на тренировки като бягане, колоездене и ходене.

Резултатите са сравнени с т.нар. „златен стандарт за проследяване", който включва електрокардиограф за измерване на сърдечната честота и индиректен калориметър за проследяване на изгорените калории по време на тренировките.

Що се отнася до сърдечния ритъм, Apple Watch се класира на първо място със среден процент на грешките 2%, а Gear S2 е последен с 6.8%. Като цяло проучването доказва, че най-висок процент грешки се наблюдава по време на ходене, докато най-нисък такъв е регистриран по време на колоездене.

При тренировката по ходене две от устройствата са дали среден процент на грешки под 5% и това са Apple Watch с 2.5% и Pulse On с 4.9%. Останалите участавщи устройства имат среден резултат между 5.6% и 8.8%.

Apple Watch постига най-нисък процент на грешка и при измерване на сърдечния ритъм в различни режими на работа - 2%, докато Gear S2 има най-висок процент – 6.8%.

Докато часовникът на Apple се справя блестящо при измерване на ритъма на сърцето, то не можем да кажем същото за проследяването на изгорените калории. Въпреки, че той е удобен за носене, определено не отговаря на ефективността на индиректния калориметър клиничен клас. Проучването сочи, че докато Apple Watch предлага най-последователното проследяване на изгорените калории, то то не е непременно най-точното. Тук победител се оказва Fitbit Surge, при който процентът на грешка е около 27%. Microsoft Band регистрира съответно 33%, а Apple Watch близо 40%, а на последно място остава PulseOn с 92.6%.

Всъщност това не е първото проучване, което открива, че Apple Watch е най-точното носимо устройство за проследяване на сърдечната честота, тъй като друго такова, проведено през октомври миналата година даде подобни резултати. Интересното тук е при проследяването на изгорените калории, където явно Apple Watch се нуждае от още работа.